Lohusalık

Bebeğin doğumundan sonra başlayan anne vücudunda gebelik sırasında meydana gelen değişimlerin ortadan kalkarak genital organların gebelikten önceki şekline dönmesine kadar süren zamana lohusa dönemi denir.

Lohusa dönemi ortalama 5 hafta sürmektedir. Annedeki organ ve sistemlerin gebelik öncesi haline dönmesi daha uzun bir süreyi de kapsayabilir.

Doğum sonrası kanama miktarı dikkatlice takip edilmelidir. İlk 2 saat annenin kanamasının dikkatli takip edilmesi gereken dönemdir.

Adet doğumu izleyen dönemde emzirmeyen kadınlarda 6-8 hafta içerisinde başlar. Emziren kadınlarda ise daha geç başlayabilir.

Meme verdiği halde gebe kalan kadın sayısı göz ardı edilemeyecek kadar fazladır.

Bu nedenle;

• Lohusaya aile planlaması konusunda eğitim ve danışmanlık verilmelidir.
• Doğumu izleyen ilk 2 gün lohusaya sıvıdan zengin bir diyet verilir.
• Diyet protein, meyve, sebze içermelidir. Bunun yanında aşırı beslenmeden kaçınılmalıdır.
• Lohusalıkta günlük beslenme ihtiyacı 2600-2800 kcal. dir.
• İlk günlerde ağır, posalı ve gaz yapan yemekler verilmemelidir. Ayrıca lohusaya sigara, alkol gibi sütle bebeğe geçeceği hatırlatılarak kullanmaması konusunda eğitim verilmelidir.
• Doğumu takiben 2. günde lohusa ayaktan duş alabilir.

6. haftada yapılan jinekolojik tetkikler sonrası cinsel ilişkiye izin verilebilir. Doğum kontrol yöntemi olarak hormonal bir yöntemden ziyade rahim içi araç doğum yapmış bir kadın için daha uygundur. Ayrıca 6. Hafta sonrasında pap-smear testi için de uygun bir dönemdir.

Lohusaya izleyen dönemde karın adelelerinin tonusunu sağlamak için jimnastik hareketleri yapması önerilebilir. Normal doğumda egzersizlere 6.haftada başlanırken sezaryen olan hastalar için karın egzersizleri en az 6 ay beklenmelidir.

Lohusalık kadın hayatında önemli bir yer tutar. Kadın bu dönemde nözellikle ilk doğumu ise korku ve endişe içindedir. Bu sebeple anneye ihtiyacı olan tıbbi bakım yanında gerek bebek gerekse kendi sağlığıyla ilgili bilgi verilmeli, psikolojik destek sağlanmalıdır.